반응형 분류 전체보기39 5월 해외여행지 추천 BEST 5 여행하기 딱 좋은 5월 가정의 달에 미리 여행 계획을 하는 분들이 많으신데요~ 사랑하는 사람과 힐링하고 올 수 있는 따스함 가득한 해외 여행지 5곳을 알아보도록 하겠습니다. 1. 말레이시아 코타키나발루 말레이시아 코타키나발루의 3월부터 9월까지 여행하기 좋은 최적의 날씨를 자랑합니다. 5월의 코타키나발루는 건기로 비가 온다 해도 스콜성으로 내리는 짧은 비가 내린답니다. 낭만적인 선셋을 즐기며 저녁을 분위기 있게 즐길 수 있고, 반딧불 투어가 유명해서 아이들과 함께 가족여행으로도 추천드립니다. 2. 괌 휴양으로도 좋지만 액티비티까지 즐길 수 있는 괌은 푸른 바다에서 노는 돌고래도 볼 수 있고 스노쿨링, 배낚시까지 체험할 수 있는 돌핀크루즈, 스쿠버 다이빙, 패러 세일링, 제트스키 등 남녀노소 즐길거리가 가.. 2023. 2. 21. 역류성 식도염 증상 그리고 생활 속 가이드 속이 쓰리고 체한 것처럼 트림이 자주 나고 가슴이 답답하면 단순한 속 쓰림이라고 생각하는 분들이 많습니다. 체했을 때의 증상과 비슷해서 치료시기를 늦추면 합병증의 위험이 큰 역류성 식도염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염의 증상과 원인 가장 대표적인 증상 속 쓰림과 위산 역류, 속이 더부룩한 소화불량 등입니다. 이 외에도 신트림을 자주 하고 입안으로 신물이 넘어오거나, 기침이 잦고 쉰 목소리가 나며 목의 이물감이나 가슴이 답답하고 통증이 있습니다. 세 가지 원인 1. 위 내용물의 양 증가로 식후나 유문 협착, 위 내용물의 정체 그리고 위액 분비 과다 등으로 위 내용물이 증가하면, 십이지장으로 배출되지 못해 식도로 다시 역류하는 경우입니다. 눕는 자세나 구부리는 자세를 취하면 위 내용물이 식도.. 2023. 2. 16. 이석증의 증상 그리고 재발을 막는 방법 누구나 한 번쯤 겪는 어지럼증은 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많은데, 인체 균형이 깨져서 나타나는 증상이기 때문에 결코 가볍게 넘어갈 수 없습니다. 갑자기 핑 도는 어지러움과 빙글빙글 도는 듯한 어지럼증이 나타나는 이석증은 수초에서 몇 분 정도 짧게 나타나지만 그 강도가 심하고 재발의 위험도 큽니다. 따라서 적절한 치료와 재발을 막기 위해 노력을 해야 하는 질병입니다. 발생기전 귀안에 어지럼증을 담당하는 부분인 전정신경계는 이석기관과 3개의 반고리관으로 구성되어 있는데, 이석기관에 크리스털 모양의 아주 작은 돌덩어리를 이석이라고 부릅니다. 이것이 떨어져서 그 옆에 있는 반고리관에 들어가면 이석증이라는 질병이 발생되게 됩니다. 반고리관에 들어간 이석은 움직이지 않고 가만히 있을 때는 어지럼증을 일으키지 .. 2023. 2. 15. 유방암 초기 증상과 예방하기 위한 생활 습관 건강한 유방은 양쪽 유방이 대칭을 이루고 피부 손상이나 유두 함몰이 없으며, 특별히 딱딱하게 느껴지는 부분이 없고 분비물도 없어야 합니다. 하지만 유방에 암세포가 발생하면 유방 조직 어디에서나 발생이 가능하지만, 특히 유관에서 가장 많이 발생하며 적절한 치료가 이루어지지 않으면 혈류와 림프관을 따라 온몸으로 전이됩니다. 유방암은 우리나라에서 여성에게 발생하는 전체 암 중에서 갑상선암 다음에 두 번째로 많이 발병하는 흔한 암입니다. 유방암은 생활습관에서 오는 환경적 요인으로 발생하는 경우가 무려 90%에 달한다고 합니다. 건강한 생활습관과 건강검진만 잘 받는다면 두려워할 필요가 없다는 것입니다. 유방암의 원인 유전적인 요인으로 발생하는 유방암은 5~10%, 나머지는 생활습관 때문에 발생한다고 보고 있습니다.. 2023. 2. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
