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요통의 원인과 예방 그리고 치료방법 요통은 허리 부위에 생기는 통증으로 질병이라기보다는 증상의 하나입니다. 특별한 해부학적 원인을 발견할 수 없으면 그 자체로 질병으로 분류될 수도 있습니다. 발생하는 원인 과도한 신체노동이나 특히 무거운 것을 많이 드는 경우, 흡연, 규칙적으로 운동을 하지 않을 때에 요통과 연관이 깊습니다. 척추 관련 구조물, 즉 척추뼈, 디스크, 후 관절, 인대, 근육에 병적 변화로 인해 통증이 나타납니다. 갑작스러운 디스크 파열, 운동량 부족으로 인한 근력 약화, 무리한 노동이나 운동, 척추 염좌 등이 요통의 기저 요인을 요통으로 발현시킬 수 있습니다. 나이가 들수록 척추의 퇴행성 변화와 관련되어 발병률과 유병률이 올라갑니다. 척추의 노화가 진행되지만 아직 신체활동이 왕성한 50~60대에서 가장 많이 발생한다고 알려져.. 2023. 1. 17.
편두통의 원인 제대로 알고 삶의 질을 높이자 현대사회에서 바쁘고 힘들게 살아가고 있는 누구에게나 찾아올 수 있는 편두통은 결코 반갑지 않은 존재입니다. 저자는 과식을 하거나 수면이 부족할 때 그리고 긴장을 할 때 어김없이 편두통이 찾아옵니다. 해야 할 일을 모두 놓아 버리고 싶을 정도로 일상생활에 많은 지장을 주는 불청객이 따로 없습니다. 지금부터 먹구름 같은 존재로 여겨지는 편두통에 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 전조증상 어떻게 시작되나 전조증상은 편두통 환자의 15~20% 정도에서 동반되며 두통 시작 전 10~30분 전에 발생하여 5~10분 정도 지속되다가 두통이 나타나면서 소멸됩니다. 대부분 시각과 관계된 전조증상으로 검은 점이나 번쩍거리는 듯한 불빛이 보이거나 터널 같은 시야 (주변은 보이지 않고 중심 부위만 보임), 시야 결혼 증상이 나.. 2023. 1. 17.
독감의 증상과 감기와 차이점 감기와 독감은 무엇인가 차가운 바람이 불고 건조한 요즘 날씨에 독감 걸린 분들은 주변에서 쉽게 볼 수 있습니다. 증상이 가벼운 사람부터 심한 증상까지 다양하게 나타나는데 감기와 독감을 구별하기란 쉽지 않은 것이 사실입니다. 감기는 춥고 건조한 겨울에 걸리기 쉽다고 생각할 수 있지만 면역력과 바이러스에 의해 걸리기 때문에 환절기에도 안심할 수 없습니다. 낮과 밤의 일교차가 커지게 되는 환절기에는 기온 차이가 심해져서 우리 몸이 적응하기 어려워짐으로써 면역력이 저하되고 그로 인해 감기에 걸릴 수 있기 때문입니다. 대부분은 감기의 증상이 심하면 독감이라고 생각하는 경우가 많습니다. 그렇지만 감기와 독감은 원인부터 증상 그리고 합병증이 전혀 다른 질병입니다. 지금부터 자세히 차이점을 살펴보도록 하겠습니다. 원인.. 2023. 1. 16.
흉통의 발생 원인과 검사 방법 흉통이 발생된 어느 날,,, 몇 년 전, 저자의 남편은 출근하는 지하철 안에서 숨이 쉬어지지 않고 답답함을 느껴서 잠시 주저앉아 크게 놀란 적이 있었습니다. 그때 당시 그의 나이는 30대 초반 나이였습니다. 이 일을 겪은 이후로 건강하고 젊은 사람이라도 흉통(chest pain)은 갑자기 나타나기도 하고 아니면 오랜 기간 불편함에 고통을 호소하는 상황이 발생할 수 있음을 깨달았습니다. 저희 남편은 그때 당시 스트레스나 불안감으로 인한 일시적인 흉통이었습니다. 잠시 앉아서 몇 분간 심호흡을 하고 난 뒤 괜찮아졌으니 말입니다. 그 이후로 증상이 없어 병원 내원은 하지 않았으니 다행이라고 생각합니다. 그렇다면 흉통이 생기는 이유는 무엇일까 생각해 봅니다. 발생 원인 ○ 보통 스트레스나 긴장 그리고 심리적인 문.. 2023. 1. 16.

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